Gruppentherapie Depression

Was ist eine Depression?

Depressive Episoden erkennt man durch Niedergeschlagenheit und/ oder Antriebslosigkeit durchgehend über mindestens 2 Wochen. Häufig wird diese Symptomatik begleitet von Selbstwertproblemen, der Unfähigkeit Freude zu empfinden, Erschöpftheit, Schlafstörungen, Grübeln, Gereiztheit, Libidoverlust, vermindertem oder gesteigertem Appetit, mangelndem Interesse zur Teilnahme an Alltagsaktivitäten, sozialer Rückzug und nicht selten sogar von lebensmüden Gedanken.

Behandlung

Viele depressive Patienten ziehen sich aus dem sozialen Umfeld zurück, weil ihnen zum einen der Antrieb fehlt und zum anderen sie sich in ihrem Umfeld nicht verstanden fühlen. Im gruppentherapeutischen Setting kann es zunächst einmal darum gehen einen Ort zu finden, an dem man sich verstanden und ernstgenommen fühlt und merkt, dass man nicht alleine ist. Im Verlauf werden Sie lernen Experte Ihrer eigenen Erkrankung zu werden, um gut zu verstehen, was gerade mit Ihnen los ist. Danach werden Themen wie Emotionsregulation, positive Alltags- und Beziehungsgestaltung sowie die Bearbeitung depressiv gefärbter Grundannahmen im Vordergrund stehen. Diese Punkte werden Ihnen dabei helfen, Ihre Herausforderungen frühzeitig zu identifizieren, mit Ihnen umzugehen oder in manchen Fällen auch zu lernen sie zu akzeptieren.

Wann?

Die Gruppe Depression findet Freitag nachmittags in unseren Praxisräumen statt. Bei Interesse nehmen Sie gerne Kontakt auf.

Eine Teilnahme ohne vorheriges Erstgespräch in der psychotherapeutischen Sprechstunde ist nicht möglich.